SV Furpach e.V. - News: Neuer Gesundheitskurs in der Sparte Turnen

September 04 2010 01:59:47

Neuer Gesundheitskurs in der Sparte Turnen

Geschrieben von

chriz am July 26 2010 10:25:34

Neuer Gesundheitskurs beim SV Furpach: AROHA

Was ist AROHA?

AROHA ist ein Gesundheitstraining für den Körper und die Seele für alle Altersklassen und ist auch für Personen ohne sportliche Vorkenntnisse geeignet.
AROHA ist ein Mix hauptsächlich aus kontrolliert ausdrucksstarken kraftvollen und entspannenden Bewegungen mit Elementen aus HAKA, KUNG FU und TAI CHI, die mit einem einfachen Grundschritt verbunden werden. Trainiert wird mit Musik, die speziell für AROHA im ¾ Takt komponiert wurde.
Die Besonderheit ist der ständige Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung in der Bewegung. Das Training besitzt eine mittlere Intensität, ist Gelenk schonend und leicht nachvollziehbar. Es wirkt positiv auf das Herz-Kreislauf-System und kurbelt die Fettverbrennung an.

Der SV Furpach startet ab 17. August 2010 mit einem 10-Wochen-Kurs :

jeden Dienstag
19:30 - 20:30 Uhr
Gymnastikraum / Turnhalle Furpach

Das Kursangebot kann auch von Nichtmitgliedern zum Preis von 35,00 EUR genutzt werden; Mitglieder zahlen nur 10,00 EUR Kursgebühr.
Das Training wird von der lizenzierten AROHA-Instructorin Karin Marzen geleitet.
Karin Marzen ist ausgebildete Übungsleiterin B für Sport in der Prävention mit den Profilen Haltung/ Bewegung und Herz-Kreislauftraining für Erwachsene/Ältere.
Weitere Infos und Anmeldungen bei Karin Marzen, Telefon 06821 3722.